PATRICK BACULARD

Nelle competizioni, si affida alla GECO 9 mm Luger FULL METAL JACKET con cartucce da 8,0 g / 124 gr della sua Beretta 92X Performance. Per l'allenamento, utilizza cartucce autocaricanti con polvere Reload Swiss RS12 e proiettili GECO FMJ da 8,0 g / 124 gr .

LA PRATICA RENDE PERFETTI

Come si mantiene in forma nella bassa stagione?
Anche nella bassa stagione mi alleno senza sosta nello sport e nel tiro a segno. Nell'IPSC, questo periodo va dalla fine di ottobre all'inizio di marzo. Comporta un eccesso di sport e di tiro.

Come affronta l'allenamento fuori stagione?
In questo periodo mi concentro sulle basi, puntando più sulla precisione che sulla velocità. Una tecnica importante su cui lavoro costantemente è l'allenamento del grilletto.

Può descriverci il suo allenamento a secco?
Per l'allenamento a secco cerco di sparare ogni giorno a casa. Tuttavia, è una bella sfida destreggiarsi tra il lavoro e le varie attività sportive durante la settimana.

Che tipo di allenamento fisico svolge?
Faccio esercizi di forza e di recente ho iniziato a praticare il crossfit. Gioco anche a calcio una volta alla settimana per due ore. Per migliorare ulteriormente le mie prestazioni, ho assunto un istruttore di fitness.

Quali metodi di allenamento mentale ritiene efficaci?
Per quanto riguarda l'allenamento mentale, credo che il rilassamento totale del corpo e la visualizzazione mentale del tiro siano molto efficaci. Questo aiuta a rimanere concentrati e calmi durante le gare.

La combinazione di attrezzatura e abilità LO RENDE POSSIBILE

Ci saranno cambiamenti nella sua attrezzatura nel prossimo futuro?
Per quanto riguarda i prossimi cambiamenti alla mia attrezzatura, ho intenzione di acquistare una nuova arma nel 2025. L'elevato numero di colpi nell'IPSC è piuttosto impegnativo per le nostre armi e rende necessario questo aggiornamento.

Quali modifiche apporta alla configurazione delle sue armi?
Apporto modifiche alla configurazione delle mie armi anche adattando il meccanismo di scatto alle mie esigenze. Mi concentro in particolare sulle molle del grilletto.

Ha intenzione di aggiornare la sua attrezzatura di tiro?
Al momento la mia attrezzatura è perfetta. Non vedo la necessità di aggiornare nulla, a parte la mia pistola da competizione.

Qual è per lei il componente più importante della sua attrezzatura?
Per quanto riguarda l'importanza dei singoli pezzi dell'attrezzatura, credo che nessun pezzo sia più importante di un altro. Una buona pistola con una cattiva cartuccia è inutile. Ad alto livello, tutto è ugualmente importante. È necessario avere una buona pistola e una buona cartuccia; sono inseparabili.

LE MUNIZIONI GIUSTE PER I VINCITORI DELLE GARE

Come si procura e testa le munizioni?
Mi procuro e collaudo le mie munizioni ricaricando le cartucce con una Dillon 1050. Dopo averle ricaricate, le provo per verificarne la precisione e la velocità.

Come seleziona i componenti delle sue munizioni caricate a mano?
Per scegliere i componenti delle mie munizioni caricate a mano, calcolo il fattore di potenza. Il peso del proiettile moltiplicato per la sua velocità in piedi al secondo, diviso per 1000, dovrebbe fornire un fattore di potenza superiore a 125. Le mie munizioni sono progettate per avere un fattore di potenza di poco superiore a 130 PF. La mia pistola Beretta funziona perfettamente a queste velocità.

Quante munizioni usa all'anno?
Idealmente, sparo circa 30.000 cartucce all'anno.

Fa una distinzione tra munizioni da allenamento e da competizione?
Non faccio distinzione tra munizioni da allenamento e da competizione, perché il feeling deve rimanere lo stesso.

PIANIFICARE LA STAGIONE

Come pianifica la sua stagione agonistica?
Dall'inizio di marzo alla fine di ottobre mi concentro sulle competizioni internazionali. Viaggio spesso in Italia e in Germania, circa 10 volte all'anno. Quest'anno sono già stato quattro volte in Germania e tre volte in Italia, oltre a partecipare ad alcune gare in Francia.

A quante competizioni internazionali vuole partecipare?
Ho in programma di partecipare a circa 7-8 competizioni internazionali.

Quali sono i suoi principali obiettivi agonistici per la prossima stagione?
Tra i miei obiettivi per la prossima stagione ci sono i Campionati del Mondo in Sudafrica e la finale dei Campionati francesi.

Come si prepara per le grandi competizioni?
La preparazione per queste grandi competizioni prevede un intenso allenamento di tiro e una stretta collaborazione con il mio allenatore sportivo.

VITTORIE E SCONFITTE

Cosa la spinge a partecipare alle competizioni IPSC?
La mia motivazione a partecipare alle gare IPSC deriva dal desiderio di eccellere costantemente e di sforzarmi di essere migliore, più veloce e più preciso.

Può raccontarci una gara particolarmente riuscita o divertente?
È difficile ricordare una gara particolarmente riuscita o piacevole, perché la gioia della vittoria è fugace. Non appena lascio il podio, inizio a pensare alla prossima gara e ai piccoli miglioramenti da apportare.

Ha mai fatto una gara che non è andata bene?
Ho avuto diverse gare che non sono andate bene. Ma ho sempre imparato da questi fallimenti e li ho usati in modo positivo per andare avanti.

PARTECIPARE A UNA COMPETIZIONE

Qual è la sua strategia quando partecipa a una competizione?
La mia strategia quando partecipo a una gara consiste nell'identificare i bersagli, capire le condizioni di luce (cosa molto importante per me) e trovare le migliori angolazioni di tiro.

Come affronta il fatto di essere il primo tiratore in una gara?
Sopporto molto bene il fatto di essere il primo tiratore in una gara perché può mettere sotto pressione i miei avversari.

Come si prepara il giorno della gara?
Il giorno della gara cerco di essere il più rilassato possibile. Seguo una routine fissa, che comprende un controllo finale della borsa e dell'arma.

Come mangia durante la gara?
Mangio pochissimo durante le gare per mantenere alti i livelli di concentrazione e di energia.

Qual è la sua strategia per i diversi tipi di gara?
La mia strategia per le diverse tappe è quella di rimanere rilassato e di raggiungere il maggior numero possibile di alpha alla massima velocità possibile.

Quali tipi di tappe le piacciono e quali non le piacciono?
Preferisco le “tappe di corsa” lunghe o i percorsi campestri, perché sono più impegnativi e intensi dal punto di vista fisico rispetto alle tappe brevi.

Quali consigli darebbe a un principiante del tiro IPSC?
A un principiante dell'IPSC consiglierei di concentrarsi sulla realizzazione di punti piuttosto che farsi trasportare dalla velocità. E di ascoltare sempre i consigli dei tiratori più esperti.

GRAZIE PATRICK!